コメント
まぁまぁさ
今年の夏は酷暑でしたし、お仕事もされてるのでお疲れが出てしまったんでしょうか💦
まずは睡眠時間を確保することだと思います💦
身体は食べた物でできていると言っても過言ではないので、食べられる時はしっかり食べることでしょうか💦
私も来月から8年振りの仕事始めます💦
子どもたちもですが自分の身体が資本なので、体調とても気になります💦💦
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます♪
確かに今年は暑かったですよね。
疲れが出たのかもしれません。
子供が寝た後家事をして、スマホ見てしまってたので、寝るようにします❣️ご飯も体調良くなったらモリモリ食べたいと思います♪
8年ぶりのお仕事なんですね。それは心配になりますよね。自分が体調不良になって思うのですが、頑張ろ！と思うと疲れてしまうので、ゆるゆるとできればいいですよね。お互い頑張りましょう♪
まぁまぁさ
私も昨年秋頃から年明けにかけてずっとダラダラ体調不良続いてました💦
子どもが風邪引けばすぐもらっちゃいましたし、コロナにもなり咳もずっと続いてしまい咳喘息で吸入もしてました💦
私の場合は年齢もあるので更年期入りかけてるのかなとも思ってます😅
そうですね、確かに寝る前のスマホは止めるのがいいかもです💦
本当は寝る2時間位前にお風呂に入ってしっかり体温上げてから寝るのがいいそうなんですが、私が専業なのもあるので夕方には先にお風呂に入れちゃうんですけどね😅
私は寝不足になるとイライラしたり、これから寒くなっていくので免疫力も低下しやすくなるので、子どもたちも含めてしっかり寝る時間を確保するように気を付けてます💦
お仕事されてたらいろいろ難しい所はあると思いますが、出来る時に出来ることをしようと思ってます💦
そうですね、気持ち少し余裕を持てるといいですよね😌
どうかご無理され過ぎないで下さいね🥺💦
ボチボチいきましょう💦