ママリ
減らすのは厳しいと思います💦
ままり
むくみなどもあるかもしれませんね💦
けりママ🔰
わかります。。
私は今妊娠7ヶ月なんですけど、1週間半で約3kg増えました😂
今日から食事気をつける！！と思いながらアイス食べました😅
一緒に頑張りましょう🥺
ママリ
特段と意識したわけではないんですか、、今回こんにゃくにハマって刺身こんにゃくや玉こんにゃくばっかり食べていたら体重増えないどころか減っていたこともあり心配されたレベルです😅
あとは浮腫もあると思うので減塩、お米好きなら玄米に変えるだけでも効果が出るかもしれません！
まるる
便秘だったらそれだけでも体重は増えると思います💦
スマホのアプリで歩数を測ってたくさん歩くと結構減ります。
わたしは悪阻が落ち着いてお菓子を食べすぎて太ってしまったので8,000歩くらい毎日なんとか歩いて増やさないよう頑張ってます。。
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