ママリ
どう耐えるとかもなく、耐えるしかないって感じでした🤣
私もめちゃビビってましたが、いざ始まったらなるようにしかならないし、こうしたら…とか考えてる余裕もなかったのでどうにかなりますよ👍
いちご
耐えれませんが、かといって生むまで終わりませんので。。って感じでした😂
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いちご
ジェットコースターに乗ったときのように、どんなに途中で降りたくても止めてほしくても、終点までは叫び続けるしかないって感じです笑
- 8月28日
♡♡M♡♡
旦那にテニスボールで押してもらいました！
後は早く出ておいで〜と思ってました😂
助産師さんにも励ましてもらいながら！
初産は時間長いと聞いてたのであっという間に終わってあんまり記憶ないのでもう1人希望してます😊
かの（23）
モチベ大事です！
一人で頑張ってると思わず、
赤ちゃんと二人で頑張ってると思うことで出産に対する意識変わります😊
陣痛中も赤ちゃんにめちゃくちゃ話しかけてました！
一緒に頑張ろうねえー！早く会いたいねー！って😊
あとはおさんが進みやすい事をたくさんためしました！
横にならない、座る、動く
糖分とる
膀胱でお産の進み妨げないように頻繁にトイレに行く
などです！
呼吸法はいちばん意識して欲しいなと思います！痛みも変わってきますよ☺️
るるるん
横にならないで、座ったりしゃがんだりしていると痛みが全然違いますよ！！
退会ユーザー
夫にさすりまくってもらいました🥺🥺
2人目は無痛です🥹🍀
はじめてのママリ🔰
とにかく呼吸だけはしっかりしようと思って息を長く吐くことだけを考えました！
今思うと「これだけはやるぞ！(私の場合は呼吸)」ということを決めておいたおかげで、どんだけ痛くても「痛み」ではなく「呼吸」に集中できたのはかなり良かったなぁと感じています☺️あと、私も「陣痛ってどんだけ痛いんだ…」とめちゃくちゃ怯えていたのですが、怯えていたおかげ(？)なのか、いざ経験してみると意外と冷静にいられました笑
無事に出産を終えられますよう陰ながら応援しています…！💪
ママリ
陣痛もですが腰の痛みもやばいです🥹
無痛分娩で麻酔打ってましたが産道を通るので腰の痛みは麻酔は効かないみたいで💦
陣痛も間隔短くなってくると深呼吸するのもきつかったです😅
はじめてのママリ🔰
耐えるくらい痛いんだろうなーって思ってたら産まれました😂
孔雀🦚
私は、痛みが来たらまず赤ちゃんが降りておりてこようとしてるのをイメージしました。
そして、ろうそくの火を消す時の、口の形、息を思い出して１０秒ゆーーーーっくり心で数えながら吐きました。
そして、この呼吸が何回で痛みが治まるかな？と指折り数えてました笑
はじめてのママリ🔰
生理痛くらいの痛みだったので、特に耐えるくらいの辛さがありませんでした！
ママリ
まとめてのお返事すみません🙇♀️
みなさまありがとうございます🥹🙏
呼吸をまず意識して我が子に会えることを楽しみに頑張ろうと思います！！
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