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ママさん
ココロ・悩み

前から会社で人と話す時(少し焦る様な内容、あれある?とか何か探さなき…

前から会社で人と話す時(少し焦る様な内容、あれある？とか何か探さなきゃ行けない時とか)手が震えそうな感じになることが多々あったんですが、元々人と話すのも得意ではないし、緊張した時になるのかなぐらいにしか思ってなかったんですが、今日普段話しても緊張する人ではないし、話す内容もただわからないところを聞いただけなのに、手が震えそうになり、手がダルい感じになりました。
最近精神的に参ってしまうようなこともあるんですが、これは不安障害などの症状なのでしょうか？

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