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産後5ヶ月完母です最近母乳量が減った感じがします前はカチカチに張って…

産後5ヶ月完母です
最近母乳量が減った感じがします
前はカチカチに張って授乳の時もゴクゴク飲んでました
今はふにゃふにゃで出てる感じも無く食いつきもよくなくて…
出ない！足りない！って感じで泣く事は無いんですが
授乳間隔もいつもより少し短い感じがします
水分もご飯も多くしましたが全然です

生理が来る前兆？と思いましたが来る気配もなく

同じだった方いますか？？
どうしたら戻りましたか？？

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