妊娠・出産
足の痛みで寝つけない症状があります。姿勢を変えると一時的に楽になりますが、再び痛みが出ます。同様の経験をした方、寝る工夫についてアドバイスをお願いします。
【足の痛みについて】
現在27w3dの初マタです。
夜横を向いて寝ている時に、太腿の外側〜ふくらはぎにかけて痺れ？痛み？があり、中々寝つけません。
浮腫や静脈瘤などはなく、足の間に枕を挟むなどして工夫はしていますが、少しいいかなくらいで時間が経てばまた痛み出します。
姿勢を変えたら一時的によくなりますが、また痛くなるの繰り返しで、同じような症状が見られる方はいますか？？
どのように工夫して寝ているかアドバイスがほしいです😭
- はじめてのママリ🔰(妊娠30週目)
コメント
退会ユーザー
血液量等2倍になってるので
色んなところに痛み等出てきますよね🥹
足はなるべく高くして寝る事をおすすめします！
後は着圧ソックス履くのも🙆♀だと思います
はじめてのママリ🔰
着圧ソックスいいかもしれないですね！ありがとうございます😭
お腹が出てきて、靴下履くのも辛くなってきてるので、割と圧弱めで履きやすいやつを探してみます😊
退会ユーザー
浮腫みの対策にもなるので自分にあったものでいいと思います!