子育て・グッズ
3ヶ月の赤ちゃんが夜間の睡眠に悩んでいます。生活リズムを整えるために20:30に就寝させたいがうまくいかず、保育園入園と復帰に備えてアドバイスを求めています。
3ヶ月ベビーの睡眠事情💤
3ヶ月ベビー（混合）です。
2ヶ月後半から23:00-7:00頃まで寝ていますが
20:30の授乳後から朝まで寝室で寝かせたくて
試行錯誤しています🥲
今まで寝ていたリビングから寝室へ移動したり
今までの睡眠ルーティーンと違ったりと
慣れてくれないのに加えて
睡眠退行で夜の眠りが浅かったりと
なかなか上手く行きません…
もう少し早く生活リズムを整えて上げるべき
だったと思うのですが…
20:30就寝🌙*7:00起床の生活リズムを
作るためにはどうしたら良いでしょう？？
来月から保育園入園し、2ヶ月後には
私もフルタイム復帰するので
少しでも今のうちにリズムを整えたいです😭
- ままり(生後3ヶ月, 3歳9ヶ月)
コメント
退会ユーザー
混合なら寝る前にしっかりミルクにしたら12時間とか全然寝られると思います😌
ままり
寝る前に180-200かなりたっぷり飲ませるのに3時〜4時頃に空腹で起きてしまって😭
退会ユーザー
寝れない子は仕方ないんじゃないですかね😂