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最近夜寝てくれなくなりました。寝付けるまで長いです💦寝たら5時間や６…

最近夜寝てくれなくなりました。
寝付けるまで長いです💦
寝たら5時間や６時間空いてくれるのですが、背中スイッチ発動して
置いたら起きます。
多分眠りが浅い状態で布団においてるので、目が覚めちゃうと思います。
授乳後寝かしつけるパターンですが、ゲップするまでは寝ていて置いたら起きる😳
という状態です。

何か対策ありますか??

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