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どちらの生活リズムが良いですかね?1歳10ヶ月の子供です。①7〜8時起き、…

どちらの生活リズムが良いですかね？

1歳10ヶ月の子供です。

①7〜8時起き、昼寝1〜2時間、22時〜23時就寝

②6〜7時起き、昼寝なし、19時就寝

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