サプリ・健康
予期不安がひどくて生活しにくい。今の時期は台風や雷もすごいから、1人…
予期不安がひどくて生活しにくい。
今の時期は台風や雷もすごいから、1人の時に停電したらどうしよう。と不安になります。
一応、ワンオペで天気が悪くなってきたら、
水筒にお湯を入れ、液体ミルクや哺乳瓶をすぐ持ち出せるようにして、おでかけパック（オムツや着替え）を近くに置き、授乳ライトも手元に、スマホは充電MAXに、、
いつでも冷房のつけられる車に避難できるようにしてます。
これくらいしてやっと落ち着けます。
こどもを生かすことに全力のつもりですが、自分自身の体調が悪くなることも多く、つらいです。
レベル1が不安
→
レベル2が動悸
→
レベル3が目眩や下痢
といった流れにひどくなります。
授乳期間なので薬も飲めないです。
睡眠はなるべく取るようにしてますが、食事がなかなか食べられず、栄養面はサプリまかせです。
体力をつけることで落ち着くと思うのですが、
体力作りのための体力がなく、絶望してます。
- はじめてのママリ(生後7ヶ月)
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