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ママリ
妊娠・出産

心音助産院の安産スクワットやってた方、1日何回くらいやってましたか?…

心音助産院の安産スクワットやってた方、1日何回くらいやってましたか？

動画では簡単そうに見えましたが、いざやってみると私の筋力がなさすぎるのか？めちゃくちゃ難しいです、、
こんなにお腹圧迫して赤ちゃん苦しくないの？！とか思っちゃいます😂

コメント

🥞

朝昼晩それぞれ1回ずつです😂
39週になってからやり始め3日で終わりましたが…笑

  • ママリ

    ママリ

    1日3回ですかね？3セットですか？😳
    効果あった感じしますか？🫢

    • 8月22日
  • 🥞

    🥞

    1日3回です😂
    3日目でおしるしきて、翌日破水して陣痛きて、日付超えて生まれました！

    • 8月22日
  • ママリ

    ママリ

    なるほど！凄いですね😳
    私もめげずに頑張ります🔥

    • 8月22日

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