はじめてのママリ🔰
退院したその日から
寝室に行く時間だけ
〇時〜〇時の間って決めてました🙆♀️
はじめてのママリ
ある程度は決めて毎日大体同じ時間でしてました！
でも、大体なのでお風呂の後ミルクあげてたのでミルクの時間に合わせて入れてました！
はじめてのママリ🔰
規則正しくと言われますが、大まかで大丈夫だと思います！
今になって思うのですが、時間関係なく授乳になる時期なので、無理に時間を合わせるより、ママたちの余裕のあるタイミングで良いと思います！
1ヶ月過ぎくらいからしっかり朝晩のメリハリをつけていけば十分だと思いました！
Sawa
新生児のときはなんにもやってなかったです☺️
夜なかなかねなかったので…😅
朝カーテン開けて朝日浴びることだけやってましたが自然と昼夜の区別はつきました
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