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みなさんの睡眠時間は何時間ですか？私は子供の寝不足で4時間睡眠。睡眠時間が少ない方、1日をどうやって乗り越えていますか？コメントお願いします。
おはようございます🌱
みなさんの今日の睡眠時間
何時間ですか？
私は下の子が最近寝なくて...
夜中の2時過ぎにやっと寝て
5時半まで寝てくれたから
３時間ぶっ通しで寝れたことが
嬉しくて嬉しくて...
そこから授乳して上の子が7時前に
起きたから1時間しか寝てない...
トータルで言うと
4時間睡眠ですヾ(:3ヾ∠)_
それでも３時間でぐっと寝れたみたいで
今はそこまで眠くないです(*^^*)
私より睡眠時間少ない方
いっぱいいると思うんですけど
そ〜いった方はどうやって
1日を睡魔と戦ってますか？😣
色々と参考にしたいので
コメントお願いします🌷
- りり(8歳, 10歳)
コメント
★JilLE★
今日は5時間でした(´･ ･`)
日中寝てくれてる時に私も一緒に寝れたらいいなと思ってます😓
caoao
おはようございます。
短い時間でも、深くぐっと眠れるので意外とすっきりしますよね。
私は今日はトータル7時間とかですが、前日は夜泣きのため3時間でした…
昼間睡魔と戦うには、家にいると眠いことばかりに意識が集中してツライので、寝不足なときほど私は外出します！
-
りり
そうなんですよね^^*
3時間はきついですね...
外出もいいですね🙆
目は覚めるし上の子喜びますもんね🎶
コメントありがとうございました♡- 4月16日
りり
やはり、日中寝てる時に
寝るのが一番ですよね😣‼
コメントありがとうございました♡