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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊婦と間違われたので、ダイエットを考えています。2歳の息子がいて、自宅保育中。運動が必要だと感じています。痩せたいので、効果的なダイエット方法を教えてください。

160センチ67キロ😱😱

今日はついに、妊婦と間違えられました😅😅

さすがにダイエットしよう！とおもいました！

息子は2歳であと一年自宅保育です。
しごとはしてません。
公園暑いし、でもやはり運動しないとやせないですよね😅
みなさんこれ痩せたよー！ていうダイエット教えてください！

コメント

ユリナ

断食3日と、断酒、お菓子、油分多い調味料(マヨやドレッシング)もやめたら7キロ痩せました🫰🏻

  • ユリナ

    ユリナ


    いえ1ヶ月くらいです！！
    運動してもたかが知れてるので、やはり食事に気を使うのが一番早いと思う派です🙂

    • 8月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    三日で７キロですか？？🫣🫣

    • 8月15日
ママリ

無理するとリバウンドするので、常に腹８分目を決めて、間食はほぼなしで甘いものはフルーツ🍎🍑
にしたら、じわじわ痩せています😊辛さもないです。

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