コメント
ユリナ
断食3日と、断酒、お菓子、油分多い調味料(マヨやドレッシング)もやめたら7キロ痩せました🫰🏻
ママリ
無理するとリバウンドするので、常に腹８分目を決めて、間食はほぼなしで甘いものはフルーツ🍎🍑
にしたら、じわじわ痩せています😊辛さもないです。
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はじめてのママリ🔰
三日で７キロですか？？🫣🫣
ユリナ
いえ1ヶ月くらいです！！
運動してもたかが知れてるので、やはり食事に気を使うのが一番早いと思う派です🙂