帝王切開3日目からリクライニングなしのベッドに移動です！😭起き上がり方座り方寝方いい方法があれば教えてください😭

ご出産おめでとうございます🎉

寝るのは膝下に高めのクッションを置けばお股にかかる力は少し軽減できると思いますよ！
起き上がる時は
横向きになってベッドから足を下ろしてゆっくり状態を起こすしかないと思います😱

• 8月15日

リクライニングなししんどいですね💦
起き上がったり寝たりするときは右か左どちらかに両腕つけて(片腕は肘より下をべったりベッドにつけて支える)、なるべくお腹に力をかけず腕の力を借りて体勢を変えていました！
座り方は、ベッドの柵でも、多少なりとも背中を預けられるところがあれば枕を挟んで、授乳クッション使って授乳するとかですかね…💦
でもむくんじゃうので、脚は伸ばして高くあげたいところでもありますね😢

• 8月15日