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4児ママ
妊娠・出産

妊娠中の肩こり頭痛について、肩こり予防の枕を使った経験や、肩こり頭痛の対策について教えてください。

妊娠中の肩こり頭痛について。
上の子達三人の時もでしたが肩こり頭痛が酷い日があります。
抱かれ枕とか肩こり予防の様な枕を使われていた方いらっしゃいますか？
肩こり頭痛の時に楽にする方法や対策等ありましたら教えていただきたいです。

コメント

ママリ

私はひたすら温めてました💦
レンチンのホットアイマスクを持っていたので、寝転がって前半に目、後半に首・肩に当たるようにして温めてました

  • 4児ママ

    4児ママ

    わたしはひたすら痛みのある頭を冷やしていました😅
    温めてみます😭

    • 8月14日
  • ママリ

    ママリ

    凝り固まっていたので、血行良くしたくて温めてました😂
    頭痛のタイプによるみたいですが…

    • 8月14日
  • 4児ママ

    4児ママ

    なるほどやってみます！

    • 8月14日

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