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お腹のお肉は腹筋とかが必要です！！
私は産後3ヶ月でマイナス22キロ減りました。
1番は食べ物を気にしてです
飲み物も基本的に水
体を動かす事は産後1ヶ月からでした^_^
お金をかけて痩せるより
時間をかけて痩せた方が達成感ありましたよ！！
emimama
お腹は腹筋がいちばんですよ！
太ももはお風呂あがりにﾏｯｻｰｼﾞ
してます😊
そのおかげか２週間ぐらいで
太もも－1.5cm変わりました！
でも1.5なんてまだまだ頑張ら
なきゃですよね(笑)
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emimama
体重はそこまで変化はなく
完全に見た目重視のダイエット
です(笑)- 4月15日
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