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妊娠・出産

加熱後包装と書かれている食品は、どの食品でも妊娠中食べても大丈夫な…

加熱後包装と書かれている食品は、どの食品でも妊娠中食べても大丈夫なのでしょうか？💦
ちなみに、かつおのなまり節は大丈夫でしょうか？？
あまり自分が使う食品じゃないので迷っています💦

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