葉酸の効果や摂取方法について教えてください。初めての妊娠で不安もないけど、気になっています。
葉酸について質問です(^o^)！
妊娠してから葉酸、という言葉を知り、赤ちゃんにいいということを知りました。
＊具体的にはどう効果があるものなんですか？
＊葉酸＝サプリメントで補う、ようなことが多く書いてある気がしますがサプリメントでないと摂取できないようなものですか？
＊結果、摂取したほうがいいですか？
初めての妊娠ですが
私の性格上、ドンと構えすぎていて「ま、大丈夫やろ🎶」で過ごしているので不安も心配事もまだないです。笑
出血があり入院安静中なのに
とても元気なくらいです。母子共に！笑
ちょっと気になった「葉酸」について。
ぜひ、教えてください！
- ゆぴぴ(6歳, 8歳)
はなぴ
葉酸不足だと二分脊椎って言う病気に赤ちゃんがなることがあります。私の娘がそうです(´Д`)膀胱直腸障害や歩行障害なとがでてきます。妊娠前から3ヶ月くらいまで主に摂取するのが予防になります。
チャグチャグ
胎児の二分脊椎の予防に葉酸が効くそうです。
葉酸は普通の食事だと、イチゴやほうれん草などに多く含まれているそうですが、妊娠初期は妊娠していない時よりもかなり多く葉酸を取る必要があるので、サプリメントで補うのが良いようです。
ただ、妊娠後期に入ってからは、サプリメントで葉酸を取ると、子どもが喘息になりやすいという話もあるらしく、二分脊椎予防は妊娠前から妊娠初期にかけての時期が重要だということなので、私は今は飲んでいません。
ゆぴぴ
お返事ありがとうございます！
結構色々な障害に繋がってしまうものなんですね…( ﾟдﾟ)
ちょっと焦ってきました。
子どものために摂取しようと思います！
ゆぴぴ
お返事ありがとうございます！
ネットとかで見るとイチゴで摂れるんだ〜♪と思いましたがそれ以上にもっと摂らなきゃいけないんですね！
しかも今の時期に！
ありがとうございました！
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