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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中で動けない悩み、体力つける方法について相談があります。

まだ臨月でもないのに動けなすぎてやばいです💦 さっき片道10分のドラッグストアに運動がてら歩いたんですけど、お腹は張るしなんとなく痛くて、ほんとしんどかったです、、歩くスピードがおばあちゃんと変わりなかったです👵
1番暑い時間帯に行ったのもアホでした😇1人目の時はもう少し動けてた気が、、これが4〜5年のブランクなのでしょうか。歳でしょうか。笑
同じくらい週数で同じような方いらっしゃいますか?普通ですが?体力つけた方がいいですよね😣

コメント

はじめてのママリ

32週の妊婦です🤰
私も同じような感じで、買い物行くだけでお腹背中張って坐骨神経痛が痛みます。笑

一日1タスクくらいしかこなせないので、ほとんど家でゴロゴロしてます🐈
第一子の時は頑張りすぎて切迫になってしまったこともあるし、産まれたらゆっくり休む時間もないので、活発に動くのは正産期入ってからにしようと思っています(半分言い訳😆笑)。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    坐骨神経痛わかります😭😭
    家も冷房つけっぱなしなのでそういうのも身体のだるさに繋がっている気がします😇
    確かに正産期入ったらいっぱい動けばいいですね!!動けるか謎ですが🤣

    • 8月11日
ゆゆ

33週と言ったら臨月でなくとも妊娠後期に入って後期ならではのマイナートラブルもあるでしょうし、この記録的暑さです💦
普通に過ごしててもバテますよ🥲
無理しないようにしましょう〜‼️

体力はできる時にお家の中とかでできる運動やストレッチとかで十分かと✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですよね🥲記録的暑さ、、本当しんどいです😇 1人目の時も同じように夏だったんですけどこんな暑くなかった気がします😇
    家で家事やるだけでも運動になりますよね!!

    • 8月11日