コメント
yama
2年前に帝王切開で出産しました！
食事を気をつけるのと、筋トレとランニングを気が向いた時にやって、
1年で20キロ痩せました！
ma_zu
出産で6キロ痩せ、その月に合計7キロ痩せ里帰り後規則正しい生活と6時以降食べてなかったら勝手に6キロ痩せ妊娠前の体重に戻りました！体重は戻ったけどおなかぽよぽよです💦
傷は１週間ぐらいで痛みはひきました！ただ産後だったんで1ヶ月ほどはぐぅたら生活してました！笑
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ぽん
特に運動はしてないのにちゃんとした食生活で痩せるんですね！
- 4月15日
退会ユーザー
５３キロ
出産時５９キロ
産後半年41キロ
何もしていないです
母乳と、よく私生活で動いてた事ですかね〜
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ぽん
すごいですね！
母乳育児ができないので、私生活で頑張ります！- 4月18日
ぽん
1年で20キロもですか？！
筋トレは腹筋とかですかね？
yama
こういう筋トレを1日一回やりました！
妊娠期間中に18キロも太っちゃったので💦
ぽん
なるほど！
１ヶ月健診後にやってみようと思います！