コメント
ふみ
私も寝れなくて整体に行ったら肩が硬すぎて寝れなかったみたいです😅マッサージしてもらうのもアリかもです😊
リツ
私は妊娠発覚後眠りが浅くなったことを伝えたら、婦人科で漢方薬をもらいました。酸棗仁湯（サンソウニントウ）というものです。
何が原因かによると思うので、
先にコメントされている方のように凝りが原因かもしれないですし、判明するといいですね。
授乳中だと睡眠薬は多分殆ど飲めないと思うので、心療内科という選択肢は最後でいいかもしれません…
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えこ
そうなんですね。
ほんと薬は飲めないし、あんまり薬に頼りたくないというのも元々あります。
婦人科も検討してみようと思います。- 4月13日
退会ユーザー
暖かいタオルで目の上に置いてみるとか？
リラックスする方法もあります。(´-ω-`)
えこ
へー！そうなんですね。
私も一度もマッサージに行けてないので行ってみようと思います
ふみ
なんか抱っこで姿勢とか肩こりが酷かったみたいで😅気持ちいいので行ってみてください😊
えこ
ほんと育児は体力仕事ですもんねー。
ほぐしてもらいたい(T_T)
ふみ
私もまた肩が痛くて、どんな姿勢で寝ても痛くて寝れないです😫
えこ
ほぐしてもすぐまた凝りますよね💦
ふみさんはマッサージ屋でなくて整体ですか？
ふみ
私は整体です😊
骨盤矯正に行ったら肩がひどいと言われました😅
えこ
肩はこりますよね。。私もゴリゴリな気が(´д｀|||)