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みにょん
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最近朝起きた時に特に腰が痛いです。起き上がる時にピキっとした痛みが…

最近朝起きた時に特に腰が痛いです。
起き上がる時にピキっとした痛みがあります。
日中もまぁまぁ痛いです。
旦那にギックリ腰の手前なんじゃない⁉︎と心配されました。

ケアとしては、お風呂で軽く揉むくらいしかしてません。

産後の骨盤矯正に行った事がないのですが、行ったら治りますかね？
それか、どこか病院に行った方がいいのでしょうか？
また、病院だと子ども連れて行くのは難しいですよね？💦

お詳しい方、経験ある方アドバイスをぜひお願いします！

コメント

とと

ぎっくり腰なりかけでしょうかね。
起きるときは仰向けで膝を立てて左右に倒すのを数回やってから起きた方が良いですよ😆
いきなり起きると腰の負担がすごいので、気をつけてくださいね😃
骨盤矯正もすぐ良くなるわけではないですから、普段の姿勢から気を付けたりしないと通い続けることになっちゃいます‼

  • みにょん

    みにょん

    やっぱりそうなんですね(ﾟoﾟ;;
    ギックリ腰なったことないので、怖すぎます💦

    起きる前のストレッチ、やります！
    アドバイスありがとうございます！

    • 4月13日

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