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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

生理中・排卵期・生理前の1週間、体調が悪い。月に1週間しか元気がない。更年期か30代後半か。効く市販のお薬やサプリ・食べ物が知りたい。

生理中の1週間
排卵期の1週間
生理前の1週間
ずっと体調が悪いです
吐き気・食欲不振・胃もたれ・下痢など

元気な時が月に1週間しかありません

30代後半はこんなものですかね？
それとも更年期に入ってしまったのでしょうか？

これ良いよ！効くよ！という市販のお薬やサプリ・食べ物などありましたらぜひ教えてください🙏

コメント

はじめてのママリ🔰

私も30代後半ですがそんな感じです…生理中や排卵期の下痢など。
生理前は胸と副乳が張って痛いし😓

市販ではないですが、ピル飲んでる時は排卵期の不調はなかったですし、生理中の不調も抑えられてました💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    同じですね💦本当にずーっと体調悪くて地味に辛いですよね😭
    ピルですか…一時期生理が来なくなって飲んでいましたが副作用もありちょっと敬遠していましたが、やはりお薬なので効きますね！

    • 7月29日

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