ココロ・悩み

精神的に辛くて、産後鬱かどうか不安です。感情のコントロールが難しく、ストレス発散したいです。

精神的に色々なことが辛いです。
何もかもが嫌です。
お金のこと、育児のこと、旦那とのこと、仕事のこと
何も考えたくないです。
でも考えてしまって辛いです。
産後鬱でしょうか…
感情のコントロールができなくなっていくのを感じます。
このままでは自分が壊れてしまう気がします。
ストレス発散したいです。

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