子育て・グッズ

片胸が腫れて熱を持ち、体調不良。乳腺炎か不安。対策を知りたいです。保冷剤を当てています。

1か月ほど前から片方の胸がつまりやすくなり、
自分で絞ったりマッサージしてたのですが、
先ほどお風呂に入った際、片方の胸の一部が赤く腫れているのをみつけ、触ると熱を持っています😢
朝からだるさと軽く頭痛もあり、先ほど熱を測ると37.3度でした、、、

いま手ぬぐいに巻いた保冷剤を胸に当てています。

これって乳腺炎なんでしょうか、、？
何か対策があれば教えて頂きたいです😢

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