♡KEY♡
そうですね！わたしもよくはっていたので、夜中眠い目をこすりながら洗面台でしぼってました（笑）しぼると楽になりますよね✨がんばってください💓
４ＭＡＭＡ
母乳パットに手で絞ってました。
完全に絞り過ぎるとまた直ぐ作ってしまうので、張りや痛みが少し楽になったぐらいでいいと思います。
まあちやん
わかります！
あたしわ2時間あげないだけで胸が張って痛いです（；＿；）
あたしわ搾乳かおっぱいを冷やしてます^^
冷やすとだいぶ楽になりますよ(^○^)でも冷やしすぎわNGです！
保冷剤とかタオルにつつんで胸にあててます☻
みみ
ぁりがとうございます！
やっぱり搾ると楽になりますょね(^o^)
みみ
ぁりがとうございます！
程々に搾ってみます(^o^)
みみ
ぁりがとうございます！
やっぱり冷やすのはいいんですね(>_<)実践してみます(*^^*)
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