妊娠・出産
妊娠中の寝る時の冷え対策について、ブランケットで体を温めるが、暑くて汗をかく悩みがあります。ワンピースしか着られず、レッグウォーマーや靴下は眠れないです。皆さんはどうしていますか？
【妊娠中、寝る時の冷え対策について】
冷房＋扇風機で寝ています。
家の構造上、扇風機の風が直接当たるので、
体が冷えないようにブランケットをお腹や足にかけていますが、気付くと無意識にブランケットを取っていたり、暑くて下半身に汗をかいています🥵
お腹が大きくなりワンピースしか着れないのと、
レッグウォーマーや靴下は、履くと気になって寝つけません。
みなさんどうされていますか？🙇🏻♀️
- ママリ(生後0ヶ月)
コメント
Hn
めちゃくちゃわかります…！
冷えないようにすると暑くて汗かく…。。。
私は、腹巻きをして寝ています！寝苦しい時は氷枕で頭冷やしたり、冷えピタ貼っています！頭が冷えると寝つきが良くなる気がします！
ママリ
ですよね😭😭
妊婦ってだけで暑いのに余計です😭
腹巻きと氷枕良いかもしれないです❣️今日から実践してみます😳
Hn
ぜひぜひ、試してみてください♪少しでも寝やすくなりますように🙏