コメント
Maria
腹痛がズルズル長引く…薬の種類なんですかね??
私は 酸化マグネシウムだと 腹痛なく便意できますが
別な 粉末だと家から出れないほどの腹痛になります💦
産院で処方されている下剤を変えてもらうのはできませんか？
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🍉
下剤は(腸の動きを促すタイプの)ピコスルファートの液体のものです！コップ一杯に15滴くらい入れて飲むんですが、
翌日はダラダラ腹痛が続いてしまって、スッキリ出て終わりって感じじゃないんですよね😅
浣腸もまだ妊娠中試したことはないんですが、お腹が大きくて体勢的に厳しいかも…🤣ですね
酸化マグネシウム、よく聞きますが何飲んだことないので先生に相談してみようかな。
酸化マグネシウムも腸の動きを促す作用ですか？
便を軟化させる作用なら私には合わないんですよね💦
マタマタのマタ🔰
お腹が大きい週数でできるか分かりませんが、、、
薬を飲まずに自然排便を促す呼吸法があります。
横になってる時に、10秒間ゆっくり鼻から息を吸って、5～10秒息を止め、10秒かけて吐くというものです。止める時間が長いだけ、吸った空気で腸の💩が移動します。
（トイレで脱力して💩の時を待ってる時にもこの呼吸したら出たりします）
腸の働きを活発化させる呼吸法で、私は妊娠前から便秘症で3～5日出ないのが当たり前で便秘に効くお茶を飲んでましたが、この呼吸法に出会ってからは便秘に効くお茶要らずです！今14週ですが、毎日か2日に1回で出てますᡣ • . • 𐭩
特に寝起きにやると、息を止めてる時腸が動いてるのを実感しますよ！
その呼吸をする日は確実に出たのと5分とか横になる度、トイレにいる時など、何度もやればやるほど早く効果が得られます。
お腹が大きいと難しいかもしれませんが、息を止めないにしても、深く息を吸ってゆっくり吐くってだけでも腸は動くと思うので、ご参考までに☺
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詳しく方法を教えてくださりありがとうございます！
出産に向けてゆっくり呼吸をする練習もしたいと思っていたので、是非やってみたいと思います😊
ありがとうございます💖
Maria
返信遅れました🥹՞
酸化マグネシウムは 自然な便意を…って感じでした！
1回1錠〜2錠で 1日3回です。
私は便の軟化は全く感じない薬です🤣自分自身 4人目まで妊娠する度酸化マグネシウム薬を飲みますが
軟化する感覚が全くないです(コロコロです)
🍉
いえいえご返信ありがとうございます💦😊
自然な便意が理想です‼︎
今飲んでるやつは結構痛いので😱
教えていただきありがとうございます🤗