37週以降、便秘で悩んでいます。下剤は腹痛が嫌で、浣腸も心配。生産期に入ったら浣腸は大丈夫でしょうか？

Emma

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  下剤は(腸の動きを促すタイプの)ピコスルファートの液体のものです！コップ一杯に15滴くらい入れて飲むんですが、
  翌日はダラダラ腹痛が続いてしまって、スッキリ出て終わりって感じじゃないんですよね😅
  
  浣腸もまだ妊娠中試したことはないんですが、お腹が大きくて体勢的に厳しいかも…🤣ですね
  
  酸化マグネシウム、よく聞きますが何飲んだことないので先生に相談してみようかな。
  酸化マグネシウムも腸の動きを促す作用ですか？
  便を軟化させる作用なら私には合わないんですよね💦

  • 7月13日
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  マタマタのマタ🔰

  お腹が大きい週数でできるか分かりませんが、、、
  
  薬を飲まずに自然排便を促す呼吸法があります。
  
  横になってる時に、10秒間ゆっくり鼻から息を吸って、5～10秒息を止め、10秒かけて吐くというものです。止める時間が長いだけ、吸った空気で腸の💩が移動します。
  （トイレで脱力して💩の時を待ってる時にもこの呼吸したら出たりします）
  
  腸の働きを活発化させる呼吸法で、私は妊娠前から便秘症で3～5日出ないのが当たり前で便秘に効くお茶を飲んでましたが、この呼吸法に出会ってからは便秘に効くお茶要らずです！今14週ですが、毎日か2日に1回で出てますᡣ • . • 𐭩
  
  特に寝起きにやると、息を止めてる時腸が動いてるのを実感しますよ！
  
  その呼吸をする日は確実に出たのと5分とか横になる度、トイレにいる時など、何度もやればやるほど早く効果が得られます。
  
  お腹が大きいと難しいかもしれませんが、息を止めないにしても、深く息を吸ってゆっくり吐くってだけでも腸は動くと思うので、ご参考までに☺

  • 7月13日
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  詳しく方法を教えてくださりありがとうございます！
  出産に向けてゆっくり呼吸をする練習もしたいと思っていたので、是非やってみたいと思います😊
  ありがとうございます💖

  • 7月13日
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  Emma

  
  返信遅れました🥹՞
  酸化マグネシウムは 自然な便意を…って感じでした！
  1回1錠〜2錠で 1日3回です。
  私は便の軟化は全く感じない薬です🤣自分自身 4人目まで妊娠する度酸化マグネシウム薬を飲みますが
  軟化する感覚が全くないです(コロコロです)

  • 7月14日
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  いえいえご返信ありがとうございます💦😊
  自然な便意が理想です‼︎
  今飲んでるやつは結構痛いので😱
  教えていただきありがとうございます🤗

  • 7月15日