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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

外食でBFを持たず、お店の食事を与える際に栄養バランスを気にする必要があります。例えばうどんを食べさせる際に、タンパク質や野菜・ミネラルを意識して提供することが大切です。

1歳の子を連れてまだ外食をしたことがありません。
疑問があるんですが、外食でBFを持って行かずお店のものを食べさせる時はあまりバランスを気にせずあげてますか?
例えばうどんを食べさせる時に、タンパク質や野菜ミネラル類ってどうしてるんでしょうか🤔
教えてください🙇‍♀️

コメント

2児ママ

外食の時は気にしていません💦
たまになのでいいかなって😅
そういう時は気にせず食事を楽しみたいです😊✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりそうなんですね!
    なんかキチンキチンとしないといけないかなと思い込んでしまう性格なので、聞いてよかったです😂
    お腹いっぱい食べてくれたらそれで良いですよね😋

    • 7月12日
はじめてのママリ

外食するときにそこまで考えてません😂食べてくれればいいって感じです😂
場所によっては子どもも食べられるのが限られてくるので考えてるのがすごいなと思います!!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりそこまで気にしてられないですよね😂
    とにかくお腹いっぱい食べてくれたら御の字ですよね✨

    • 7月12日
まー

常に何も考えてません。全然食べないので気にしたこともないです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね💦食べてくれること自体がありがたいですよね🙏💦

    • 7月12日
ママリ

特に気にしません😊

1日単位や数日単位で栄養考えます。
お昼にお野菜不足だったら夜ごはんはお野菜多めにしたり、旅行等で1日バランス崩れてしまったら翌日以降で整えたり。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そういう方多くて安心しました...!
    と同時に、今まで自分はキチキチしすぎたなあという😂
    今度からもう少し気を抜いていけそうです🥹✨

    • 7月12日
はじめてのママリ🔰

外食の時は気にしてないですよ!
ただ味付け濃いもの(うどんのお汁)とかは水で薄めてあげる方が良いかもですね☺️
食べられるものを食べさせてあげたら良いと思います!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    外食の時まで気にしてたら食べるものなくなっちゃいますよね🤣
    そうですね!水で薄める、は心がけておかないとですね😊

    • 7月12日
ひーちゃん

気にしないです
保育園にも行ってるので
毎月成長が記録として見てわかるので
体重増えてればOK.身長伸びてればOK

何なら好き嫌いもあるので
食べなっきゃ食べないでお腹へったら食べるでしょー!と思ってます

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    体重身長、確かにそこ大事ですよね!
    ある程度適当な心を持っておかなきゃ自分が崩壊してしまうだろうなと思いました😅皆さんに聞けて良かったです!

    • 7月12日