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愛
サプリ・健康

産後7ヶ月で体重が戻らず。ジム通いで戻したい。特に気になる部位は、顎・首・肩・二の腕。対処法を教えてください。

3人目、産後7ヶ月
もとの体重まで戻らず。
皆さんどのように戻しましたか？
ジムとか通いましたか？
どれくらいのペースでして
どのくらいの期間で戻りましたか？

とくに隠せない
顎ラインフェイスライン
首周り
肩、二の腕あたりの分厚さ
が気になります、、、

コメント

はじめてのママリ🔰

宅トレとか家で出来ることしてメリハリつけました🏠✨️
フェイスラインも周りから言われるくらい変わったみたいですし
ぽっこりお腹とかも体の厚さとかもすごく変わりました🥲

  • 愛

    愛

    すごいです！
    1日どのくらい家でトレーニングしてましたか？
    またどのくらいで体変化しましたか？

    • 7月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    体重自体は1ヶ月検診の時には戻ってたのですが元々太ってたので💦
    1ヶ月でも写真みたら少しづつ変わってました⭐️

    • 7月12日

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