小学校の給食と夕食の栄養バランスについて相談です。給食をしっかり食べても栄養不足になる可能性があるでしょうか。
小学校の給食って、栄養的には1日の半分くらいはありますか？
とりあえず毎日給食で出るもの残さず食べてたら、
栄養不足にはならないですか？
毎日仕事で疲れが溜まって、最低限の夕食になってしまいます。
それが原因か分かりませんが、小2の子供が、頭がクラクラすると最近よく言います。
栄養不足なのか、夏バテなのか…
担任の先生に聞くと、給食はいつも残さず食べておかわりもよくしているそうです。
心当たりは、やっぱり適当な夕食…
一応ゆるく添加物を気にして、加工品は避けたり、
肉と魚のバランスよく、
毎回野菜多めに出すようにしてますが、
栄養不足でしょうか？
給食しっかり食べても栄養不足になりますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ
給食1食で1日近くの栄養を摂るのは難しいと思います💦
育ち盛りの子供なら尚更😥
クラクラするのは鉄分不足ではないですか？
1度血液検査してみてもいいかなと思います。
ママリ
毎日お仕事お疲れ様です。
連日の暑さもあるしお子さんもただ疲れているのかな？と思います😌💦
加工品避けたり、毎回野菜多めにしてるだけでも、すごいことだと思います💦
正直、偏食の子なんかだと、もっと食べれてない子もいるのかなーと思いますよ。
うちの子はまだ年長ですが、正直、給食だけが頼りです…😵偏食がひどく家では本当に麺だけ、米だけ（＋ミカン）みたいな感じなので😢
もちろん貧血とかも可能性はゼロではないので一度受診されるのもいいと思います。
ですが、あまり気にされすぎないようにして下さいね😌💦
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はじめてのママリ🔰
偏食があるお子さん、大変ですよね😭
うちの子は今はほとんど何でもたべますが、保育園の頃は家でうどんしか食べない時期があったので、
お気持ちお察しします💦
加工品避けたりしてるのは、文字にするとすごい感じに見えてしまいますが、
本当に毎日しょぼい夕食で子供達に申し訳ないです😭
一度病院に相談しつつ、
献立も見直してみます！
コメントありがとうございます！- 7月12日
はじめてのママリ🔰
やっぱり給食だけでは栄養不足になるかもしれませんよね💦
一度病院で相談もしてみようと思います！
ありがとうございます！