サプリ・健康
痩せたい方の方法について、お金をかけずに教えていただける方いますか？
これしたらこのくらい痩せたよーって方いますか？？
できればお金のかからない方法であれば教えていただきたいです🙇🏻♀️💦
- 3児のママ
コメント
あっぷる
塩抜きダイエットで１週間で2.5くらいはストンと落ちます！
りら
朝起きて30秒ジャンプで2.5キロ痩せました🤗(便通が良くなったので、お肉が落ちたというよりは、、って感じですが笑)
-
3児のママ
すごいですね！！！わりと便通はいい方なんですがそれでも効果ありますかね？💦
- 7月9日
-
りら
インスタかなんかで見たのでやってみたんですが💡
その説明では朝からジャンプして代謝が良くなって体温が上がる事が良いとか言ってたので多少は効果あるかもですが、どうでしょう🤔
ジャンプ後朝ごはんの準備する時確かに体ぽかぽかしてます😊
ただジャンプするだけですし、騙されたと思って👍笑- 7月9日
ままり🍼
うつ伏せで足バタバタさせるだけで引き締めながら痩せるYouTube実践してました！
1週間で2〜3キロ落ちたと思います…！
下半身中心ですが
ながらでできるので楽でした🥰
3児のママ
すごいですね！！！
パッと見2.5トンに見えてビックリしました笑笑