ちょこ
つるなと思ったら足のつま先を上に向けるとつりませんよ！
わかりますかね？
てぃー
分かってはいるけど無意識に伸ばしてしまいこむら返りしてました😇
いつも夜中に起きてたので1人で悶絶してました😭
あおeee
こむら返りってやつですよね、、
寝起き無意識ノビーってすると、ぎゃ！！！！！！となります笑
ママリ
わかります😭
朝から悶絶してます💦💦
両足つるとしばらく痛くて🥲起き上がれないし階段降りれないし…
朝から生きた心地しないです😱
レッグウォーマーして寝るようにしたら少しよくなったのですが、最近は暑くてはずしてたら、またつるようになってしまいました🥲
いちご
めちゃくちゃ分かります。
私は左が特につりやすくて起きる度にのびるとぐわぁっ！！！！と子ども起こさないようにもがいてます笑
両足つった時はしぬかとおもいました笑
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ままり
私もどちらかと言えば左がつりやすいです！！
私も、子供と旦那を起こさないように1人でもがいてます笑
両足つることなんてあるんですね！！- 7月7日
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いちご
トイレとかで早く目覚めてしまうのと同じ体勢して寝てるからのびるとめちゃくちゃ気持ちいいのに最近はのびずにそろりそろりと体の向きを変えてトイレ行ってます笑笑
トイレギリギリまで我慢して胎動で限界きたからと思い伸びた瞬間両足つったときは漏れる、トイレと思いながらも布団の上転がってもがいてました笑笑- 7月7日
初マタ
私はまだつり知らずなのですが、喉が渇くので水3lくらい摂取していて毎日お風呂で汗流してます。体質だと思うので効果はわからないですが...今のところむくみも無しです！
はじめてのママリ🔰
よくつってました💦
寝る前に飲み物を飲んだら少しはマシになりました😊
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