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4ヶ月の赤ちゃんが夜中に泣いたことがあり、夜泣きや睡眠退行か気になる。要相談者の生活リズムや状況に合わせて対処方法を教えてください。

夜泣きについて
生後4ヶ月です。毎日18:00-19:00の間に就寝して24:00に授乳、朝5:00-6:00頃に起きる生活をしています。
昨日夜中に突然泣き出して30m-1hほどグズグズしてました💭
今まで夜中泣くことは無かったので、呼吸ができてるかをちょくちょく確認してそっとして起きましたが、これって夜泣き？睡眠退行？でしょうか？？

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