生後7ヶ月の赤ちゃんの食事スケジュールを教えてください。離乳食とミルクの摂取時間と量を知りたいです。
生後7ヶ月になったばかりです👶🏻7ヶ月に入り2回食を始めました。
何時に離乳食とミルクを飲んでいるか、1日のスケジュールを教えて頂きたいです🥹また量も教えて頂きたいです。
今の息子の離乳食とミルクのスケジュールです。
①7時起床 ミルク200ml
②10時 離乳食主食：70g 主菜：魚肉15g 豆腐なら
30g 副菜：30g
③11時 ミルク160ml
④15時 ミルク200ml
④17時〜18時 離乳食
⑤20時 ミルク200ml
⑥20時〜21時 就寝
よろしければ月齢の近いママさんのスケジュールや、お子さんの好きなメニューなど教えて頂けると助かります。
よろしくお願いします🙇♂️
- はじめてのママリ🔰(1歳2ヶ月)
ychan
7ヶ月のころの記録です☺️
08:00 ミルク200ml
12:00 離乳食170g/ミルク100ml
16:00 ミルク200ml
19:00 離乳食170g
21:00 ミルク200ml 就寝
離乳食の内訳
おかゆ80g/野菜+肉or魚50g
豆腐15g/果物+ヨーグルト25g
娘はミネストローネがだいすきです🍅
🫶🏻
7時 ミルク200ml
9時半〜10時 離乳食 120g
11時〜12時ミルク160ml
17時〜18時 ミルク200ml
19時 離乳食120g
21時ミルク200ml
って感じです！
ままり🔰
2回食にして2週間経ち、このスケジュールが定着しつつあります😋
6時起床 ミルク220
9時半から10時 離乳食120
11時 ミルク140-160
15時 ミルク220
17時半 離乳食100
19時 ミルク220
お粥50-60
野菜2種類と肉が魚30-40
タンパク質15
果物25
娘は納豆、豆腐、しらすが好きです。
あとは豆乳ポタージュ(野菜は何でもOK)が好物で大きく口を開けて、早くくれーっとアピールしてます😂笑
ま。
6:00~6:30起床
7:00 授乳
9:00~10:00離乳食
炭水化物50g タンパク質15~30g 野菜・果物30g
③11:00~12:00 授乳
④15:00頃 授乳
④16:00~17:00 離乳食
⑤終わり次第 お風呂
⑥21:00 就寝
前後したり、この通りにいかないことは多々ありますが、こんな感じの日が多いです😊
かりん
8:30ごろ離乳食 120前後＋ミルク 150
12:30 ミルク 150
15:00 ミルク 200
17:30離乳食 120前後
18:30 お風呂→ミルク 150
19:00 就寝
24:00起こしてミルク 200です。
離乳食の内容はいろんな本やサイトに記載の量を元に、
炭水化物40〜60
タンパク質 肉・魚なら15
乳製品なら50〜70
豆腐なら40
ビタミンミネラル類30
トータル量を炭水化物の量で変えています。7倍粥・パン粥40gで、+してじゃがいもやさつまいも20gなど。
1回目と2回目の離乳食は4時間あけたほうがいい、離乳食と就寝までには2時間あけたほうがいい、ということで、元々のミルクスケジュールを元にこの時間になりました。
最終的に8時半ごろの離乳食が朝ごはん、17時半ごろの離乳食が晩飯に変わり、三回食になったら 12:30ごろのミルクに昼ごはん、15時ごろのミルクがおやつ、と変わっていけばいいなと思っています。
好きなメニューは特になく、基本的になんでも食べます😘笑
はじめてのママリ🔰
皆さん詳しく教えて頂きありがとうございます🥹参考にさせて頂きます！
いろいろ食材も試してみようと思います♡
コメント