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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

食事の量を減らすと母乳量が減り、増やすとその分体重も増えます😭運動す…

食事の量を減らすと母乳量が減り、増やすとその分体重も増えます😭運動するしかないですよね🥲
完母の方、何かされてますか？😭

コメント

はじめてのママリ🔰

完母でしたが、母乳に取られるので減りはしませんでしたが
増えませんでした。

私は生後4ヶ月頃に痩せたくて
スクワット取り入れましたが
ぶっ倒れましたので
今の時期は減量は考えず
子育てに専念した方が身体のためには良いかなと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！増えないの羨ましいです🥲身体壊したら取り返しつかないですし、今はまだ大人しくしてます💦

    • 7月4日

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