ココロ・悩み
子供と過ごすとイライラします。週3で働いているため、2日間はひとり時間があります。何かイライラに効果的な方法はありますか？
子供といると、ずっとイライラしてしまいます、、
イライラに効くおすすめの何かありますか？
週3で働いてるので、2日間は幼稚園いってるあいだひとり時間あります。
毎日イライラしてる自分にも嫌になります、、
何回言っても辞めて欲しいことをされたりすることに主にイライラします。
ひとり時間あっても、好きなことしてもいつもイライラしてしまって、どうすればいいのかわかりません。
抑肝散の漢方飲んでましたが、いまいち効果わからず、婦人科の先生も嫌な人にあたり行くのもやめてしまいました、
- はじめてのママリ🔰(5歳2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
お疲れさまです。子育て大変ですよね。心療内科に行って、漢方薬もらうのも良いと思いますし、定期的に保健師さんに相談するのもおすすめです！
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