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ママリ
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4ヶ月後、友達の結婚式にお呼ばれ😳まだまだ体型戻ってないから戻したい……

4ヶ月後、友達の結婚式にお呼ばれ😳
まだまだ体型戻ってないから戻したい…4ヶ月で何キロ行けるかな…効果的なダイエット教えて欲しいー🥲🥲🥲

コメント

ちゃん

体重気にするより
筋肉に変えたほうが
引き締まると思います😊
筋肉は脂肪よりも重いって聞くので
体重は気にしなくて良いかと🤔
私はたけまりさんの筋トレダンスしてました🙌
3分からのがあるので
自分のペースでできますよ🍀*゜

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