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膝が痛い方いらっしゃいますか?1年前から痛みが出始め階段の上り下りが…

膝が痛い方いらっしゃいますか？
1年前から痛みが出始め階段の上り下りが辛いです。産後4年たってるのでホルモンの関係ではなさそうです。
同じような方いたらお話お聞きしたいです。

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