コメント
退会ユーザー
３ー４時間起きていたら、もう脳が興奮状態になって逆に寝れないんだと思います🥺
今の月齢は睡眠不足が睡眠不足をうむので、活動時間を意識してみるともしかしたら改善されるかも…？です。
「睡眠ホルモンの関係で、夜よりも日中の方がうまく寝れない」はあると思います☺️
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「睡眠退行」に関する質問
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みー
本人が眠そうにしていなくても、活動時間を見て抱っこなりで寝かせた方がよいでしょうか？
退会ユーザー
４か月の１日のトータル睡眠時間の理想は12-15時間、許容範囲は10-18時間です。
許容範囲内かつ本人も問題なさそう、夜も寝るし質問者さんも困っていないのであれば今のままでも大丈夫かと思います☺️
みー
今のところ平均12時間50分くらいです！ぎり大丈夫そうですかね🥺
ありがとうございます！
このまま様子を見たいと思います！