はじめてのママリ🔰
昼寝を早めにさせて、1時間くらいで起こしてます😣
はじめ
お昼寝時間が長いか、遅いかでしょうか？😌6歳の子に合わせて朝は早く起きて早めにお昼寝もしくは3歳前なら昼寝なしでもありかと思います💞
はじめてのママリ🔰
一気に早寝に切り替えるにはお昼寝飛ばしちゃうのおすすめです☺️
はじめてのママリ🔰
外遊び(太陽の光を浴びせる)してからの昼寝なしは効きます。
昼寝(夕寝)防止が大変ですが💦
雨の日は昼寝なくても遅いです！
お風呂やご飯をすべて終わらせて21時消灯→1時間かけて22時就寝
これを1ヶ月くらい続けたら22時台に寝るようになりました🥹
マイペースママ
まとめて返信すみません💦
確かに！そろそろ昼寝無しにしても良いかもしれませんね🤔！
太陽のある外遊びの日は
昼寝してても寝が少し早い気がしていたので …それをするしかないかぁー！🥹わたしもついでにやられてしまいますが仕方ないですね😂
同じくらいの子のママさんからのアドバイス嬉しかったです
ありがとうございました！
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