妊活
ビタミンDのサプリは妊活中に効果があるでしょうか？葉酸サプリ以外にも妊活に取り組む方法はありますか？
2人目妊活中です。
ビタミンDのサプリってどうですか？
娘の時にはサプリは全くとっていなかったのですが、
娘の時よりも妊活期間が長くなり、何か始めようかなと思っています。
葉酸サプリは飲んでいます。
サプリ以外に取り組みやすい妊活の為になることって
何かありますかね…？
- a_i_m(2歳5ヶ月)
コメント
えと
黒豆茶とルイボスティーが良いと聞いて飲んでました☺️
はじめてのママリ🔰
そこまで劇的な効果はないと思いますが、安価だし続けやすいからいいと思います。
取り組みやすいことは、タンパク質をちゃんと摂ることとたくさん寝ることだと思います
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a_i_m
お返事が遅くなり、申し訳ありません🥺
コメントありがとうございます！
サプリ、試してみます😊
続けやすいですよね✨
タンパク質は確かに…食事もおろそかになりがちなので改めて見直してみます…！
娘と共に寝落ちしてかなり寝ているはずなのですが、、なかなか疲れがとれない…！😂
働きながらだし、加齢とともにそんな体になってしまったかと悲観しています😂笑
睡眠時間はしっかりとれているのに疲れがとれないなんて意味ないですよねー🤣- 6月22日
a_i_m
お返事が遅くなり、申し訳ありません🥺
コメントありがとうございます！
ルイボスティー、私も飲んでますが徹底はできていません…笑
黒豆茶は飲んだことないです！
見つけたら試してみます😊