コメント
わちゃ子
うちの母がこの間TVで、力士がする『四股』が太ももとお尻にいいとやってたって教えてくれました。
これから検索してみようと思ってました♪
2kids.mama♡
おしりはわかりませんが
太ももでしたらやっぱスクワットですかね😅
あとは寝っ転がってチャリこぎとか！
-
橘♡
膝が悪く、お皿が割れやすい体質らしいので、スクワットはできないので、足こぎやっぱりやってみます^^*
回答ありがとうございます♡- 4月7日
橘♡
回答ありがとうございます♡
なんて検索したら出てきますかね
それならできそうな気がするのでやってみたいと思います^^*
わちゃ子
『四股ダイエット』でしょうか。笑
一昔前にも、貴乃花親方(??)だったかなぁー、四股ダイエットのDVDとか出してましたよね♪
私も検索かけて見たいと思います♪
橘♡
ありがとうございます♡
早速調べてやってみます^^*
そんなDVDだしたんですね笑
メルカリとかで安く買えるかな笑