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ママリ☺️
ココロ・悩み

おすすめのダイエット方法を教えてください。

40歳どんどん太っていく笑
努力したら痩せれると思うんですが、、子供といる時のパワー残しておきたくて笑


おすすめダイエット教えてください!

コメント

ママリ

一日一食!!!!!!

  • ママリ☺️

    ママリ☺️

    恐ろしや😱

    • 6月19日
  • ママリ

    ママリ


    昼だけがっくり食べてます!

    あと、自転車行動が多いとおっしゃってましたけど、自転車は全身運動なのでおすすめですよ!

    • 6月20日
  • ママリ☺️

    ママリ☺️

    なるほど!
    電動自転車なんですよね。。

    • 6月20日
はじめてのママリ🔰

食事と運動が大事なのでまずは食生活から改善していってみては?
子供にとってもいいですよ(*^^*)

  • ママリ☺️

    ママリ☺️

    そうですよね。それしかないですよね!!子育てでしんどすぎて自分へのご褒美がおおくて笑

    あと限られてる1人時間ついつい自転車行動で。。、

    • 6月19日