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きゅん🫰🏻(元HRKMZK💖)
家事・料理

昨日の食べ過ぎが翌日にも影響。食欲をコントロールしたいと悩んでいます。

昨日のお昼食べ過ぎで昨日の夜は、控えたけど…朝もお腹ペコペコって感じじゃなかったけど…昨日の炊き込みご飯の残りでお茶漬けしてしまった😂

これはお昼までお腹すかんやつやな🙄なんならお昼過ぎてもお腹すかなさそう😂

こういう事するから太るんだろうなー。
お腹が空いたら食べるという考えに変えなければ🙄

コメント

はじめてのママリ🔰

わかりますー🙌
忙しい時は気付くと全然食べる暇なかったーって時もあるけど、大抵は残り物処理しなきゃとか、子供と一緒に食卓囲まなきゃなーと食べ過ぎてしまいます😂
そして子供が寝た後におやつもしっかり食べてしまいます😱

  • きゅん🫰🏻(元HRKMZK💖)

    きゅん🫰🏻(元HRKMZK💖)

    ほんとに…やばいです😂

    体重管理…と言われているのに🙄笑
    なんの管理もできてません🤣🤣

    • 6月18日

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