コメント
にゃんくう
私は上の子の時、普通分娩で産後3ヶ月で運動開始しました！
趣味でやっていたスポーツを週1から再開しました(^^)
かなり周りからは驚かれましたが…！
いっちゃンさんの体調が良ければ徐々に運動していいんじゃないでしょうか？(o^^o)
あ…！尿モレはしやすいです（笑）
たべっこどうぶつ
わたしは普通分娩でしたが、産後1週間でウォーキングと筋トレ（負荷なし）、10日でジョギング始めました。
産前2ヶ月以上切迫早産のため寝たきりでしたが、産後2ヶ月で筋肉量は前より増やすことができました。
昔、帝王切開より大きな開腹手術した際、術後かなり早くからリハビリすることを勧められましたよ。ですので、いっちゃンさんが大丈夫なら、様子見つつ運動始めて良いのではないでしょうか。
いっちゃン
3ヶ月でも周りから驚かれるんですね〜！♪
なんせ腹筋を鍛えたくて鍛えたくてww
尿もれしやすいんですか？！
全く尿もれなんて想像できない（笑）
とりあえず徐々にやってみます♡
ありがとうございます！！
にゃんくう
夜、子供を寝かしつけてから体育館に行ってたので周りから驚かれました(^^;
腹筋いいですね♡笑
ふとした拍子に尿モレするので気をつけてくださいw
徐々にやってみるのがいいと思います！頑張って下さい(o^^o)✨