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はじめてのママリ🔰
ウィダーインゼリー
カロリーメイトや1本満足系
スポーツドリンク（凍らせたやつも）
お茶
おにぎり
タッパーにからあげ等おかず
これらをクーラーボックスに入れて
帽子、ネッククーラー、うちわを持っていってました！
あとは手持ちの扇風機とかあればいいのかなと🫶
ぽんママ
うちの子は暑い日は米が食べにくいみたいなので、蕎麦を弁当に入れて、スープジャーにつゆ入れて持って行ってます！
スポドリ、塩分タブレット、ガッツギアなどのゼリー飲料など。
補食に業務スーパーで売ってる冷凍みたらし団子とか、凍ったままタッパーに入れて持っていくと、食べる頃には溶けていて、タレも中に入っているのでベタベタせずおすすめです！
あとは濡らすと冷たくなるタオルとか、サッカー用の帽子は必須です！
うちのチームでは各家庭氷を持参して、バケツに入れて氷水を用意したりもしてますよ！
ちょこん
ありがとうございます！
参考になります☺️
初めての試合なので楽しみです⚽️