ぱるる
陣痛への恐怖や不安は痛みを増すと聞きました😌
痛みが来てる時に力を入れて息を止めてしまうのも痛みが増すそうなので呼吸を意識して後は開き直る事です😅
後、痛みに耐えるのは私達ですが、その痛みが来てる時は血液量が減り苦しくなってる赤ちゃんはきっと産まれてくる時は私達より痛くて苦しいんだ、2人で頑張ってるって思う事😌
お腹を撫でながら頑張れ頑張れって言いながら呼吸を意識すると2人目まではそれなりに痛かったですが、3人目痛いのには変わりないですが、そんなに痛くなかったです😊
え？もう終わり？って感じでした😌
もうすぐ出産なんですね😊
頑張ってください✊♡
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はじめてのママリ🔰
そうですよね…痛みも増すし進まないって言いますよね😭
2人で頑張ってる…✊
たしかにそうですよね！、
赤ちゃんへの声がけも意識してみます！！、
あと他で見たのは、MAX痛い時は
これ以上の痛みはないから大丈夫！あとは回数だけ！
と思うといいって書いててなるほどなぁと思いました！🥹
頑張ってきます、ありがとうございます🙏