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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

娘が牛乳とバナナ、ほうれん草や小松菜で作るスムージーが好き。栄養も取れるか心配。

自惚れてしまうのですが!
どこにでもあるかもですが🤭

牛乳と、バナナ一本、ほうれん草や小松菜、お野菜きな粉
で作ったスムージーが娘大好きでして😌
砂糖なしでただ混ぜただけ!バナナの甘みでいける!

これ鉄分とか野菜とかも取れてかなり素晴らしいのでは?!?!
どうなんでしょうか!!

コメント

えだまめ

他に主食などがあってそのスムージーってことですよね?☺️✨
とてもいいと思います😊!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    朝にあげることが多いのですが今日は食パンと少しの野菜?とナゲットみたいなやつとかであげました!

    時間がない時とかは少なくなっちゃう時もありますが😭

    • 6月14日
  • えだまめ

    えだまめ

    全然いいと思いますよー☺️✨
    もぐもぐもできて飲んで栄養摂れて最高じゃないですか😭✨

    • 6月14日
初めてのママリ

うちの子も大好きです😊
キャベツ、にんじん、りんご、キウイ、かぼちゃといろいろ楽しんでますが、鉄分と野菜の用途的(かぼちゃはにんじんはよく食べる葉物は食べにくい)に小松菜スムージーが1番かなって思ってます。
これ飲むと緑のうんち出ていつ食べたものが出たのかわかるので便秘チェックにも最適。あと、たぶん食物繊維と乳酸菌も摂れて便秘改善にも効果あると思う。
噛む力を養う的なことを他の献立でカバーすればバッチリと思ってます。